Minggu, 19 Mei 2013

Nutrisi yang sering diabaikan

Apakah Anda merasa benar-benar bugar setiap hari? Jika tidak, kemungkinan Anda telah mengabaikan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh sehari-hari.
Nutrisi yang sering diabaikan
Tubuh manusia memerlukan berbagai macam nutrisi dan mineral untuk membuatnya tetap bekerja dengan baik dan optimal. Banyak orang berusaha memenuhi kalsium, zat besi, vitamin C, atau potasium. Namun apakah hanya itu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh? Jawabannya tidak.
Berikut adalah beberapa jenis nutrisi yang seringkali diabaikan oleh orang dan tidak terpenuhi, seperti dilansir oleh She Knows (17/05).

1. Magnesium

2. Vitamin B6

3. Vitamin B12

4. Asam folat

5. Vitamin E

Nah itulah beberapa nutrisi penting dalam tubuh manusia.  

5 Nutrisi Penting Untuk Tubuh Yang Sering Diabaikan

baca juga: 5 Makanan Kaya Nutrisi
5 Nutrisi Terbaik Untuk Wanita

0 komentar:

Posting Komentar

◄ Newer Post Older Post ►